Zbavit Vás definitivně od bolesti zad neumí, ale zmírnit 100%

Každého jedince v životě zasáhne bolest zad, někoho trápí opakovaně, jiného jednou za čas. Pokud i Vás zastihla nepříjemná bolest, je dobré vyzkoušet masáž zad. Masáž mimo jiné zvyšuje i celkovou tělesnou a duševní kondici, napomáhá při regeneraci sil, odstraňování únavy, zlepšuje krevní a mízní oběh a kloubní pohyblivost. Nesporný je však jejich přínos pro prevenci i léčbu bolestí zad.

Příčin bolestí zad je mnoho. Existuje mnoho způsobů, jak lze těmto zdravotním problémům předcházet nebo se jich zcela zbavit. Co když ale od bolesti potřebujete ulevit hned? Jeden z nejpříjemnějších způsobů, jak bolest zad zmírnit, nebo na určitou dobu zcela zastavit, je masáž. Masáž opravdu může vyřešit řadu obtíží, její význam však nesmíme přeceňovat. Úspěšnost záleží na druhu obtíží a míře poškození páteřních struktur. Ne všechny obtíže můžeme masáží řešit a u některých diagnóz je masáž naprosto vyloučena. Masáž chápeme především jako součást další léčby nebo režimových opatření u již rozvinutých obtíží nebo jako vhodnou prevenci bolestí zad. Použití masáže jako samostatné léčby při bolestech zad lze doporučit pouze v případě unavených (namožených) zad po sportovní nebo pracovní zátěži (bolí pouze svaly). Masáž uvolní svalové napětí, zvýší prokrvení, odplaví zplodiny vzniklé při svalové práci a tím výrazně urychlí proces regenerace svalové tkáně. Musíme zdůraznit, že samotná masáž bez další léčby přináší pouze krátkodobou úlevu a podstatu problému neřeší. I když se může zdát, že například u lehčích forem funkčních blokád páteře obtíže po masáži odezněly, není tomu tak a problém se většinou pouze odsouvá. V tomto případě se masáž rovná zhruba spolknutí několika Ibalginů. Takto zakonzervovaný problém se znovu objeví po větší fyzické zátěži, po prochladnutí nebo při jiném onemocnění, a to často ve větší intenzitě a kombinaci s dalšími obtížemi.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.