Nejen matrace, ale také potraviny mohou zkvalitnit náš spánek
Špatně spíš? Kup si raději kvalitní matraci. Nejlepší je pěnová nebo latexová matrace, která se hezky přizpůsobí tvému tělu a
Čtěte víceŠpatně spíš? Kup si raději kvalitní matraci. Nejlepší je pěnová nebo latexová matrace, která se hezky přizpůsobí tvému tělu a
Čtěte víceCelý den se držíte zdravého jídelníčku, ale večer desetkrát otevřete lednici a pokaždé něco nezdravé sníte? Nebo možná celý den
Čtěte víceVejce byly dlouho považovány za původce zvýšeného cholesterolu, dlouho se ve světě tradovalo, že pravidelná denní konzumace více jak jednoho
Čtěte víceMáte pocit, že vás bolí každý jeden pohyb? Pociťujete nepříjemné napětí v oblasti kolenou nebo ramen? Kloubní aparát člověka je
Čtěte vícePít vodu z kohoutku je samozřejmě dobré, zejména pokud potřebujete dodržovat pitný režim. Ale věděli jste, že takovou obyčejnou vodu
Čtěte víceSíla přírody, kterou nemusíte kupovat v lékárně. Přesně to je důvod, proč se mnoho z nás místo lékárny vydává do lesa a
Čtěte víceVzrůstající ceny potravin nutí mnohé z nás přemýšlet nad levnější náhradou klasického jídleníčku. V mnoha zpravodajských relacích jsme tak již
Čtěte víceVyvážený jídelníček je jedním z klíčů k celkovému zdraví a bez dostatečného příjmu zeleniny a ovoce se nepohnete z místa.
Čtěte vícePsychická zátěž, kterou na nás vyvíjí náročná společnost, je velmi nepříjemná a pro mnohé z nás doslova zdrcující. Jak si
Čtěte víceTo, že cukry nejsou zdravé nemusíme dvakrát říkat. Řada lidí se je snaží minimalizovat, ne-li alespoň nahrazovat trochu zdravější alternativou,
Čtěte více