Sny ovlivňují naši náladu

Zdá se to možná jako nesmysl, ale opak je pravdou. Každý má občas sen nebo sny. Někteří je mají častěji a někteří zase méně. Ale neexistuje snad člověk, který by neměl alespoň jeden sen za život.

Jsou sny dobré?

Ano, ve své podstatě. Tím, že se nám objevují sny, nám dává naše tělo najevo, že spíte velmi tvrdě. Více si tak odpočinete a budete svěžejší, než kdybyste celou noc jen probděli.

Co ovlivňuje to, co se nám bude zdát?

To je velmi dobrá otázka. Je to však velmi individuální.

• mnozí tvrdí, že se jim v noci zdá to nejkrásnější, co ve dne zažily
• jiní zase, že se jim zda to nejhorší, co ve dne prožily
• někdy přijdou z nenadání a zdá se vám smyšlený příběh
• někdy se vám zdají sny na základě nějaké filmu, hororu či pohádky v televizi

Je to opravdu individuální. Existují i takoví lidé, kteří mají varovné sny. Může to znít tak nějak zvláštně a čarodějně, ale opravdu i takoví mezi námi žijí. Není to nic špatného, tito lidé docházejí například do nemocnic, kde jsou při spánku monitorováni a na základně toho pak sny zkoumány.

Může to být ku prospěchu zdraví blízkých osob. Jestliže se vám zdá až příliš realistický sen o tom, že vás srazí auto na křižovatce, kudy každé ráno chodíte do práce, asi výjimečně změníte trasu. Večer se pak ve zprávách dovíte, že na inkriminované křižovatce se stala nehoda. A hned vás sen zachránil. Pak ta důvěřivost bude někde jinde.

Jak ovlivňují sny naši náladu?

• po probuzení si mnoho lidí sny vůbec nepamatuje, nebo třeba váš partner/partnerka/rodiče ví, že se vám něco zdálo, protože jste sebou házeli nebo plakali, ale vy to vůbec nevíte
• občas se stane, že víte, že se vám něco zdálo, ale nejste absolutně schopni popsat co
• nebo naopak víte až moc dobře a druhý den se smějete nad tím, jak šílený, vtipný a nereálný sen to byl

A tohle vše nějakým způsobem řídí vaši náladu. Buď jste smutní, zamyšlení, vyděšení, stresovaní, pobavení dle toho, jak moc sen ovlivnil vaše vědomí a nevědomí. Zkrátka nikdo není dokonalý a stane se, že nemáte svůj den a chrlíte oheň, kam jen přijdete, aniž byste sami znali příčinu. Může to být důsledkem nějakého snu, který si prostě nepamatujete. Naopak, se všude prochází jako vysmáté sluníčko v důsledku toho, jak krásný sen se vám zdál a jak jste si krásně odpočinuli.

Přehled dalších návodů k tématu najdete v rozcestníku Spánek a regenerace.

Související články

Ke spánku a mysli se na webu vážou i tyto texty: dá vyčíst z očí a znamení, která podle horoskopu mají.